Гимнастика для беременных (Минск)+отзывы

By 27.04.2017Блог

Гимнастика для беременных проводится опытным инструктором по йоге, трижды мамой, доулой Анастасией Новицкой. Мини-группы по 3-4 человека, первое занятие бесплатное.

настя+доула, доула+минск, мама для мамы

Чем мы занимаемся на гимнастике

— дышим
— двигаемся
— учимся чувствовать свое тело
— снимаем напряжение
— облегчаем состояние при «беременных» проблемах (отеки, боли в спине, плоскостопие, симфизит и др.)
— общаемся с малышом
— расслабляемся
— общаемся

Отзывы о занятиях

  • «Гимнастика очень хорошо) Сразу почувствовала в теле легкость) хотелось двигаться, танцевать)) и настроение улучшилось) прямо чудеса какие-то)»
  • «Хочу выразить особую благодарность за занятия гимнастикой для беременных. Не знаю, как это произошло, но получила очень мощную энергетическую и физическую зарядку. До сих пор нахожусь в каком-то одухотворенном состоянии. И так оно мне нравится!»
  • «Хорошие комплексные занятия (с дыханием) для тех, кто мало уделял внимание спорту до беременности. Для меня это было актуально! Думала дома заниматься, но получается только в группе (нереально себя заставить). Главное для меня было в упражнениях поддержка хорошего самочувствия вовремя и после занятий, а также безопасность для беременности. Спасибо, Настя, мне приятно было с тобой и девочками заниматься!»

 

Гимнастика проходит в Школе материнства «Лира» 5 мин. от м. Грушевка (3-я ул. Щорса, 9-205) в будни по вечерам.

Тел. +375 29 690 44 34

Здесь пока еще нет комментариев